KAJUNUN FAYDALARI

Sakız ağacıgillerin familyasına ait tropikal iklim bitkisi olan kaju, ağaçta yetişir. Hem tatlıların , hem de yemeklerin içerisinde kullanılan kaju. Brezilya’da yetiştirilmiş, Portekizliler tarafından dünyaya tanıtılmıştır. Kajunun en çok bulunduğu bölge ise Ekvator’du

Peki kajunun faydaları nelerdir ? İşte kajunun faydaları ;

• Sinir  sistemine  iyi gelir.
• İskelet sistemi ve kemikleri güçlendirir.
• Kemik erimesine karşı korur.
• Anemiye karşı korur.
• Diyabet hastaları için güvenlidir.
• Doyurucu bir özelliği vardır.
• Bağırsak sağlımız için oldukça faydalıdır.
• Kan basıncını desteklemeyi destekler.
• Yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olur.
• Göz sağlığı için oldukça faydalıdır.
• Yağ yakımını hızlandırması ile kilo kaybına fayda sağlar.
• B1,A vitamini, magnezyum, potasyum, fosfor minarelleri açısından zengindir.
• Depresyon ve stres azalması konusunda fayda sağlar.
• Damarları ve kalbi korumaya yardımcı olur.
• Hücrelerin korumasını sağlayan kolajen içermektedir.
• Omega-3 açısından zengindir.
• İnsülin seviyesinin dengelenmesini sağlar.
• Rahat bir uyku uyumaya yardımcı olur.
• Metabolizmayı hızlandırır ve daha sağlıklı olunması konusunda fayda sağlar.
• Kan hücrelerinin oluşumuna katkı sağlar.
• Triptofan içeriği ile mutluluk verir.
• Çinko sayesinde çocukların gelişimini destekler.
• Sindirim sistemi için faydalı olan asitler içerir.
• Büyümeyi ve gelişmeyi destekler.
• Protein açısından zengindir.
• Lif oranı yüksektir.
• Ağız ve diş sağlığını destekler.
• Hamilelik döneminde tüketilmesi önerilen ve bebeğe fayda sağlayan önemli kuruyemiştir.
• Saçların uzamasına fayda sağlar.
• Her iklimde yetişmediği için fiyat olarak pahalı bir kuruyemiştir. Ayrıca kararında tüketilmelidir. Aşırı tüketildiğinde alerjik reaksiyonlar gösterebilir.

[affiliate_news id=” 8484″]